aus dem Inhalt: (einfach anklicken)
Lavendelblütentee
Lavendelöl
Lavendel-Massage
Lavendel zu riechen bedeutet: eintauchen in eine eigene Welt – ein Duftwelt. Eine Welt voller Entspannung, Urlaubserinnerungen, Auftanken, Träumen...
"In der Ruhe liegt die Kraft" – das ist der Satz für den Lavendel.
Lavendel zeigt sich von zwei Seiten!
Zuerst kommt die Ruhe: Lavendel
- beruhigt die Nerven, besonders bei Nervosität (wird auch oft „Nervenkraut“ genannt. Lavendel ist eine echte Alternative zu Beruhigungsmitteln!), auch bei Stress, Ärger und Reizbarkeit,
- Einschlafstörungen, (Lavendel wird leider sehr oft vergessen, wenn es ums Einschlafen geht: Schon 3-4 Stunden vorm Schlafengehen einige Tropfen Lavendelöl auf das Kissen oder ein speziell hierfür reserviertes Tuch träufeln. Der Schlaf ist erquickender, schlechte Träume bleiben aus und häufig unterbleibt das Schnarchen!)
- tröstet bei Melancholie,
- führt zu innerer Ausgeglichenheit,
- sorgt für Regeneration.
- Bringt „überdrehte“ Kinder wieder auf den Boden.
Daraufhin spüren sie die Kraft: Lavendel
- Erfrischt, reinigt und regt an,
- schärft die Sinne und bringt mutige Entschlossenheit,
- bringt innere Klarheit,
Lavendel-Massage
Massagen mit einer Mischung aus 4 Tropfen Lavendelöl in 20 ml Mandelöl
- erleichtern Muskelverspannungen, Muskelschmerzen, Muskelkater oder auch Rheuma.
- vertreiben die Schlaflosigkeit (Rücken oder Füße massieren),
- aktivieren die Lymphe und damit die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, auch als Gesichtsmassage,
- lindern wohltuend die Koliken und Bauchkrämpfe der Säuglinge,
- lassen Sie den Jetlag vergessen (Schultern, Fesseln und Füße einreiben)!
Eine originelle Idee zum Schluss: Streuen Sie doch einmal, so wie es unsere Vorfahren Jahrhunderte lang gemacht haben, Lavendelblüten auf den Boden Ihrer Sitzecke. Und freuen Sie sich auf den Feierabend oder auf das „Beine hoch legen“. Sie werden dann all die guten Eigenschaften des Lavendel, die wir Ihnen hier vorgestellt haben, an sich selbst erfahren können. Und wenn Sie irgendwann die Blüten mit dem Staubsauger aufsaugen, riecht es auch gleich noch gut und sauber!